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Por Raquel Silva Costa Hoje no mercado saúde mental, encontramos uma grande diversidade de psicoterapias disponíveis. Essa pluralidade revela diferentes formas de compreender e lidar com o sofrimento humano. Ao longo dos anos, observando essas abordagens e refletindo sobre suas propostas, torna-se possível perceber algumas diferenças fundamentais entre determinadas práticas psicoterapêuticas e o caminho proposto pela psicanálise. Nas redes sociais, por exemplo, é muito comum

Por Raquel Silva Costa Desde muito pequenos nos deparamos com espelhos físicos e imaginários. Quando falamos de espelhos imaginários, podemos pensar nos momentos em que imaginamos nossa própria imagem refletida no olhar do outro. Nesse processo silencioso, muitas vezes nos tornamos, ao mesmo tempo, advogados, promotores e juízes da imagem que acreditamos projetar. Tomemos uma situação cotidiana: estamos diante de um evento festivo. Nesse espaço social, admiramos e também somo

No enquanto seres humanos, vivemos  por dentro  um dilema constante. Há sempre um pequeno campo de escolhas: às vezes é a fome e as possibilidades de alimento; às vezes é o corpo pedindo algo e a mente tentando decidir. E, então, surge a pergunta silenciosa: qual opção, agora, me fará sentir satisfeito? Esse gesto simples, tão biológico quanto cotidiano, pode alterar nosso estado de bem-estar. Por isso, poderíamos dizer que certos reflexos do corpo aliviam, ainda que minimame